Jak sobie poradzić ze strachem przed wizytą u dentysty?

O dziwo, najbardziej cierpią na niego mężczyźni. Mowa tutaj o strachu przed wizytą u dentysty. Najczęściej wynika on jednak z nieodpowiedniego przygotowania lub niewiedzy, że nie zawsze wizyta w gabinecie stomatologa wiązać się musi z bólem i nieprzyjemnymi doświadczeniami. Dowiedz się, jak przygotować się na wizytę w gabinecie stomatologicznym, tak aby na fotelu stomatologa nic cię nie zaskoczyło.

Dentofobia – z czego wynika?

Strach przed wizytą w gabinecie stomatologicznym ma nawet swoją nazwę. Dentofobia, bo o niej mowa, to problem dotykający osób w każdym wieku. Spotkać się z nim mogą zarówno najmłodsi, jak i najstarsi. To właśnie ten strach jest jedną z najczęściej występujących przyczyn odwlekania wizyty u dentysty na później. Warto jednak pamiętać, że regularne badanie i profilaktyka swojego zgryzu może przyczynić się do zwiększenia komfortu życia oraz sprawić, że wizyta nie będzie wiązała się z żadnym bólem. W myśl zasady lepiej zapobiegać niż leczyć pamiętajmy, że profilaktyka zębów jest najmniej bolesna, a leczenie małych ubytków to drobiazg w porównaniu z leczeniem wieloletnich zaniedbań. 

Umyj dokładnie zęby i całą jamę ustną

Ma to za zadanie zarówno zwiększenie naszego komfortu, jak i lekarza stomatologii. Ponadto prawidłowo oczyszczone zęby znacznie ułatwiają diagnostykę i ocenę stanu uzębienia przez dentystę. Dlatego przed każdą wizytą u lekarza należy dokładnie wyszczotkować wszystkie zęby, warto także zadbać o przestrzenie między zębowe, higienę języka oraz przepłukanie jamy ustnej specjalnym płynem. 

Przygotuj się psychicznie

Jeśli wizyta u stomatologa cię stresuje, postaraj się spędzić dzień jej odbycia w przyjemny sposób. Warto również przygotować całą dokumentację medyczną, tak aby nie narażać się na dodatkowe nerwy w trakcie jej trwania. Jeśli martwią cię określone objawy spisz je wszystkie tak, aby nic nie wyleciało ci z głowy w gabinecie. A przede wszystkim pamiętaj – nowoczesna medycyna stomatologiczna sprawia, że wizyty u dentysty praktycznie pozbawione są bólu i innych nieprzyjemności.